Cette nuit, je n'ai pas du tout dormi. J'etait vraiment preocupée par plusieurs choses.
Je me suis réveillée a 7 h du matin et je ne savais pas si aller au travail ou rester chez moi (pour pouvoir dormir pendent le matin).
D'habitude, je n'ai pas de problème avec le sommeil, mais il semble que les problèmes que j'ai maintenant sont plus grands que jamais. Quand j'etait petit j'avais presque toujours problèmes pour dormir. Je me souviens de l'âge où j'ai appris à dormir. J'avais 15 ans et soudain,le fait de ne pouvoir pas dormir ne m'inquiètait plus. Comme ça, je n'avait pas d'anxiété pour ne pouvoir dormir, et je m'endormais beaucoup plus facilement.
C'est un peu paradoxal l'insomnie.
Maintenant c'est différent. Ce n'est pas que j'ai du insomnie, ou du moins je n'ai pas ce type d'insomnie. Je suis juste ansieux, et ça ne me laisse pas dormir, mais l'anxiété, elle n'est pas pour ne me pouvoir m'endormir. Je ne sais pas si je me explique très bien.

Voilà :

"Cette nuit, je n'ai pas du tout dormi. J'ÉTAIS vraiment PRÉOCCUPÉE par plusieurs choses.
Je me suis réveillée À 7 h du matin et J'HÉSITAIS ENTRE aller au travail ou rester chez moi (pour pouvoir dormir PENDANT LA MATINÉE).
D'habitude, je n'ai pas de problème avec le sommeil, mais il me semble que les problèmes que j'ai maintenant sont plus grands que jamais. Quand J'ÉTAIS PETITE, j'avais presque toujours DES problèmes pour M'ENDORMIR. Je me souviens de l'âge où j'ai appris à dormir. J'avais 15 ans et soudain, le fait de ne PAS pouvoir dormir ne m'inquiètait plus. Comme ça/D'un coup, je N'AVAIS plus d'anxiété À L'IDÉE DE dormir, et je m'endormais beaucoup plus facilement.
C'est un peu paradoxal, l'insomnie.
Maintenant, c'est différent. Ce n'est pas que JE SOUFFRE D'insomnie, ou du moins je n'ai pas ce type d'insomnie. Je suis juste ANXIEUSE, et ça M'EMPÊCHE DE dormir, mais l'anxiété, elle n'est pas DUE AU FAIT QUE JE N'ARRIVE PAS À m'endormir. Je ne sais pas si je M'EXPLIQUE bien."